Иванка Momchilova ^{Автор на статии}

автор:

Иванка Momchilova

Публикувани от:

4 Статии

Авторски статии

• Лесни и ефективни комплекси от упражнения за отслабване за жени и мъже у дома
  Физическа активност за отслабване на цялото тяло у дома: основни и кардио упражнения, силови тренировки. Йога класове за отслабване.
  16 април 2026
• Протеинова диета за отслабване - седмично меню с рецепти
  Протеинова диета за отслабване за една седмица: какви храни можете и не можете да ядете, примерно меню и рецепти за готвене.
  7 Ноември 2025
• Видове и меню на кето-диета
  Основните изисквания на кетонната диета и препоръките за достигане до кетоза. Приблизително меню, предимства и недостатъци на диетата.
  6 Октомври 2025
• Спорт за отслабване
  Спорт за отслабване. Захранване на електроенергия. Трябва ли да преброя пулса? Основни препоръки.
  4 Септември 2025